秋冬补钙健脾鲫鱼汤 by 汤水芙蓉 - 菜谱 - 三菜一汤

秋冬补钙健脾鲫鱼汤

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

秋冬补钙健脾鲫鱼汤 收藏

浏览 73756 收藏 56 时间 10-30分钟切墩(初级)

所需食材

鲫鱼 1条
嫩豆腐 1块
姜片 2片
枸杞（或香菜少许） 10粒
盐

小贴士

鲫鱼不去鱼鳞是为了煎和煲汤的时候鱼肉不会散，煲好汤鱼肉还保持鲜美，怕太腥就多放姜

汤水芙蓉 2014年09月19日发布

秋冬养生汤：有通乳汁、益智明目、益气养血、健脾宽中、补钙美容的功效

热门菜谱

花样主食热辣炒年糕吃出幸福感

番茄芝士鸡腿肉年糕火锅

海苔肉松培根芝士面包

贵州红酸汤炖贵州灰豆腐

冬天必吃姜母鸭

冬天必吃的神仙菜！营养美味还抗癌

美国阿拉斯加鳕鱼炖菜