辣炒土豆片

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辣炒土豆片收藏

浏览 47135 收藏 170 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 土豆 1个
  • 胡萝卜 半个
  • 蒜瓣 2个
  • 小红辣椒 2个
  • 适量
  • 鸡粉 少许
  • 清水 1勺

小贴士

小红辣椒挺辣的,对我不太能吃辣的我感觉还是有些辣,换成青辣椒也好看、开胃。随意吧~~

MONICA食尚煮易 2014年09月22日发布
土豆是我喜爱的食物、炖、炒、做饼、炸薯条都好吃、还可以放心吃、只因它不会令人发胖、土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。它含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。土豆还含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。。。巧的是我家小吃货也爱吃土豆,所以每次用土豆做菜、必会吃的愉悦尽兴。
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