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步骤 1:
土鸡洗净
步骤 2:
斩成小块
步骤 3:
冷水下锅焯水后捞起洗净
步骤 4:
准备生姜片
步骤 5:
.鹰嘴豆提前泡发后洗净
步骤 6:
炖锅中倒入鸡块加入开水和生姜片
步骤 7:
加入一调羹料酒
步骤 8:
盖上按炖煮2小时
步骤 9:
等炖锅煮开后撇清浮沫后加入鹰嘴豆,盖上煮到时间到
步骤 10:
之后打开加入盐调味撒上枸杞子上桌
鹰嘴豆要提前10小时泡发,这样煮出的口感很绵软。
鹰嘴豆蘑菇炖肉丸
低脂全麦花轮披萨
水晶粘豆包
8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊
宝宝辅食食谱 鹰嘴豆山药小软饼
6个月以上辅食香甜葡萄干南瓜泥
烤饼+披萨
鹰嘴豆芝麻菜奶酪沙拉配黑咖啡
三丁鹰嘴豆
精致早餐:冰草三文鱼沙拉配黑咖啡
超模同款瘦身思慕雪
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伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛