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步骤 1:
红皮红薯
步骤 2:
撰写制作步骤
步骤 3:
切丝
步骤 4:
加莲子煮熟,榨汁机打成糊
步骤 5:
加了红糖的【红糖红薯水补血的】和没加红糖的,
步骤 6:
还可以和稀饭一起煮
步骤 7:
红皮红心的,煮好后打成糊。
1、红薯一定要煮的,现在的红薯煮完之后有脏东西出来的。用漏眼的勺子掏出红薯丝到榨汁杯里,在用过滤网倒水,防止煮出来的脏东西倒到杯里。
2、可以加莲子,小米,五谷,玉米,黑芝麻糊,百合,秋梨等