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秋冬排骨玉米胡萝卜马蹄汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 排骨 500g
- 玉米 150g
- 胡萝卜 100g
- 马蹄 10个
- 姜片 3
- 香菜末 1份
- 盐
秋冬排骨玉米胡萝卜马蹄汤的做法步骤
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步骤 1：
排骨飞水，玉米划破再剁小块，胡萝卜、马蹄去皮切小丁，爆香姜把排骨稍微炒香倒入砂锅放入玉米、胡萝卜、马蹄加水大火煮开转小火煲1小时下盐撒上香菜即可
小贴士
此汤还可把马蹄换成去核的红枣两颗，香菜末就不用下了
秋冬养生汤：健脾益胃，防癌抗癌，润肺养心，滋补润燥，营养丰富
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