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步骤 1:
将鱿鱼拽下头,撕去皮膜,去掉内脏,清洗干净,鱿鱼身先切十字花刀,再切成三角形,鱿鱼头去掉眼睛口器,切块;
步骤 2:
青红椒洗净切块,水淀粉、料酒、糖、盐、白胡椒粉放入小碗调成料汁;
步骤 3:
锅中水烧开,先放入鱿鱼头焯烫片刻;
步骤 4:
再放入鱿鱼片焯烫至打卷,捞出过凉水;
步骤 5:
锅中放油烧热,倒入蒜片姜丝爆香;
步骤 6:
先放入青红椒翻炒一会儿;
步骤 7:
再倒入鱿鱼,倒入料汁大火翻炒均匀,最后放入菲菜段,出锅前点入少许香油即可。