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步骤 1:
在超市挑选龙利最好选冰封好的,不要在乎冰会占重量,因为冰封好的它的新鲜度会高一些,洗净,切块
步骤 2:
姜片切碎放入水中浸泡,我这是两条龙利,所以多放了些
步骤 3:
鸡蛋清
步骤 4:
直接搅拌机,省力啦,如果没有可惜用刀拍拍剁碎
步骤 5:
加入姜水,蛋清,盐,淀粉,逆时针上劲搅拌5分钟,拌的越好弹性越大
步骤 6:
碗里放水,锅里烧水
步骤 7:
水开后拿起鱼,用虎口挤出一个,小勺沾水刮下来一个,放水里
步骤 8:
你可以做的更好看
步骤 9:
全漂起来煮3分钟,可以下嘴了
步骤 10:
第二天我给家人做了紫菜鱼丸汤,还卧个鸡蛋,调料只需要放盐,美美的健康汤好了
我选龙利纯属懒了,因为它一点刺都没有,只要保证刺去干净什么草鱼,鲅鱼之类的都可以