微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
苦瓜选取凸起大的,洗净后对半剖开,去除里面的白瓤,切丁。胡萝卜洗净也切丁
步骤 2:
将胡萝卜丁,苦瓜丁先后焯水,焯水的时候在锅里加点儿食用油和盐,以保持苦瓜颜色翠绿。
步骤 3:
将焯水的苦瓜丁胡萝卜丁再浸凉水保持脆爽,控干水分装盘
步骤 4:
将盐,白糖,味极鲜酱油,米醋,老干妈辣豆豉或者自制辣椒油等混合调成怪味汁
步骤 5:
吃的时候浇到苦瓜丁上,拌匀即可。
苦瓜不苦㊙️苦瓜煎蛋(肉末)
清爽紫苏拌苦瓜
苦瓜这样吃,那得爱了吧,苦瓜酿午餐肉
夏天吃瓜|凉瓜豆豉炒牛肉
蒜蓉酿苦瓜
酿苦瓜
豪华麻辣香锅
饭盒/便当-一周食材预处理
干煸苦瓜
苦瓜炒腊肠
清爽的苦瓜火腿鸡蛋面
云南菜~木姜子傣味豆鼔炒苦瓜
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包