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步骤 1:
苦瓜选取凸起大的,洗净后对半剖开,去除里面的白瓤,切丁。胡萝卜洗净也切丁
步骤 2:
将胡萝卜丁,苦瓜丁先后焯水,焯水的时候在锅里加点儿食用油和盐,以保持苦瓜颜色翠绿。
步骤 3:
将焯水的苦瓜丁胡萝卜丁再浸凉水保持脆爽,控干水分装盘
步骤 4:
将盐,白糖,味极鲜酱油,米醋,老干妈辣豆豉或者自制辣椒油等混合调成怪味汁
步骤 5:
吃的时候浇到苦瓜丁上,拌匀即可。
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