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步骤 1:
食材:冬瓜、南瓜、蒜瓣。
步骤 2:
蒜瓣去皮拍碎、南瓜去皮切厚片。
步骤 3:
冬瓜去皮洗净,切块。
步骤 4:
豆豉清洗一下、沥干水。
步骤 5:
热锅、放适量油,下蒜蓉爆香。
步骤 6:
倒下南瓜爆炒片刻。
步骤 7:
加上冬瓜继续翻炒。
步骤 8:
加上适量清水,遮上锅盖焖煮片刻。
步骤 9:
煮至水分收干、瓜身软透、调人盐。
步骤 10:
调人鲍鱼汁、拌炒均匀。
步骤 11:
盛入碗中。
步骤 12:
洗锅、再次烧热、放适量油、倒下豆豉干煎片刻。
步骤 13:
铲起、扣在碗面上。
步骤 14:
豉香味十足。
南瓜相对难煮、先爆炒片刻,切的形状按自己喜好、也可以带皮一起烹调。