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步骤 1:
蛏子用盐水养3个小时以上
步骤 2:
煮前中间开圣子,看到一粒黑色的咚咚,要去掉
步骤 3:
全部清理完后再用水洗两遍
步骤 4:
锅里放水,再放点料酒,水开后焯水,壳肉分离马上捞出
步骤 5:
通菜洗干净。
步骤 6:
锅里放油,一半的蒜蓉
步骤 7:
油热马上把青菜倒进去翻炒,记住是大火啊,这样的青菜炒出来颜色很不错。
步骤 8:
一分钟就熟透,可以先装起备用
步骤 9:
备好蒜蓉,豆豉剁碎,辣椒切丝
步骤 10:
锅里放油,把配料倒进去炒香
步骤 11:
再把蛏子倒进锅里炒,马上香的不行
步骤 12:
均匀后把通心菜回锅,翻炒均匀加入鱼露再加盐调味即可!