保健养生之－－驱寒暖宫治痛经的红糖姜撞奶的做法步骤

• 步骤 1：

  生姜切碎装入中药袋，滤出姜汁。最好用老姜。

• 步骤 2：

  被榨干的姜末。

• 步骤 3：

  榨出的姜汁。

• 步骤 4：

  牛奶隔水加热至水开。

• 步骤 5：

  按个人口味在牛奶中加入红糖，让牛奶呈朱古力色，可以略甜一点，因为姜汁很辣！我不小心加到水里了

• 步骤 6：

  红糖化开后把牛奶端离，放到冷水中略冷却，30秒左右，筷子沾牛奶尝一下不烫就可以。

• 步骤 7：

  把牛奶迅速冲入姜汁，一定要让姜汁被冲开，充分混在牛奶中，有气泡可以用牙签挑掉，也可以不管，不影响口感。冲完之后不要搅动。

• 步骤 8：

  盖上盖子静置10分钟。

• 步骤 9：

  十分钟后揭盖，会发现牛奶已经凝结，气泡用牙签挑开，会发现无法回复平面，即可。

• 步骤 10：

  洒上一层桂花，好看又好吃。