芦笋鸡肉棒的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡肉切块，

• 步骤 2：

  芦笋去老皮，切成两段.

• 步骤 3：

  将鸡肉块处理成肉糜，

• 步骤 4：

  加入生抽1/2汤匙、蛋清少许，淀粉1茶匙拌匀，朝一个方向搅拌上劲。

• 步骤 5：

  取适量鸡肉糜包在芦笋棒中段，

• 步骤 6：

  放在烤盘上。

• 步骤 7：

  淋少许调料:橄榄油1汤匙，蜂蜜少许，黑胡椒粉少许，柠檬汁少许，盐少许，

• 步骤 8：

  送入烤箱中层、上下火、200度、12分钟。