燕麦坚果能量棒

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

燕麦坚果能量棒收藏

浏览 141947 收藏 368 时间 30–60分钟 切墩(初级)

所需食材

LOADING

小贴士

一款无油无糖的能量棒,坚果可以随意更换,每种食材没有固定的量,只要混合后比较粘稠就好,出品不是那种脆脆的饼干,是软软的口感。如果你的主要目的是为了减肥耐饿,请增加燕麦的量,坚果葡萄干少量就好!

香颜 2014年10月05日发布
健身后吃一块,增肌补充能量,没有烤箱的亲们也不必担心,平底不粘锅,用勺子舀一勺糊,放锅里用勺子压扁,小火不放油,两面煎,出品一样的美味
LOADING
热门菜谱
LOADING