洋葱炒鱿鱼须

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洋葱炒鱿鱼须收藏

浏览 59599 收藏 1102 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鱿鱼头 2只
  • 青椒 半只
  • 小红椒 1只
  • 洋葱 半只
  • 生抽 适量
  • 海鲜酱 适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒 适量

小贴士

焯鱿鱼时加点料酒去腥味

魅力小煮 2014年10月05日发布
据说鱿鱼虽然胆固醇含量较高,但鱿鱼中同时含有一种物质——牛磺酸,而牛磺酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。因此食用鱿鱼时,胆固醇只是正常地被人体所利用,而不会在血液中积蓄~为此食用鱿鱼能补充脑力、预防老年痴呆症、对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说,鱿鱼更是有益健康的食物~
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