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步骤 1:
粉丝
步骤 2:
葫芦瓜
步骤 3:
粉丝事先用清水泡软
步骤 4:
虾米泡软
步骤 5:
葫芦瓜去皮切片备用
步骤 6:
热锅热油,小火炒香泡软的虾米
步骤 7:
放入切好片的葫芦瓜翻炒均匀 加少放清水
步骤 8:
倒入泡软的粉丝 下盐,鸡精,调味 翻炒均匀就可以
粉丝要用冷水泡软
菠菜蒸蛋|轻盐减脂
冬瓜虾仁生蚝汤
夏天多吃瓜|大虾皮烧丝瓜
吃不腻的酸菜馅水饺
紫菜虾皮蛋饼
韭菜鸡蛋水饺
凉拌黄细菜
爱心营养餐
韭菜盒子
香菇油菜
凉拌黄花菜
韭菜馅饼 还是自己种的香
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!