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步骤 1:
把南瓜去籽去皮,切成条。
步骤 2:
把南瓜条放在水里煮上5分钟左右,约8成熟,晾凉。
步骤 3:
用榨汁器榨出新鲜的橙汁。
步骤 4:
在橙汁中加入一勺白糖(可根据口味选择加)。
步骤 5:
把滤去水分的南瓜条放入橙汁中。
步骤 6:
把容器放入冰箱冷藏2小时左右,浸泡入味。
步骤 7:
找一个小南瓜,削去盖子,挖空内瓤,做小容器。
1、新鲜的橙汁可以帮宝宝补充更多的维C。
2、南瓜不要煮得太软烂了,否则会不好拿取食用。