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步骤 1:
准备材料(二人份):鸡胸肉2块,大蒜2-3瓣,洋葱1个,新鲜荷兰芹1小把,新鲜罗勒1小把,新鲜番茄酱1罐(或者新鲜番茄打成浆),新鲜马苏里拉芝士1个,橄榄油2tbsp,帕玛森芝士,海盐,黑胡椒适量
步骤 2:
先将鸡胸肉一分为二切成薄片,用少许海盐以及黑胡椒腌制;
步骤 3:
洋葱切丁,大蒜切末,荷兰芹以及罗勒切末待用 平底锅中加少许橄榄油,中火翻炒洋葱以及大蒜,大约3-4分钟左右待洋葱变软以后加入番茄酱,搅拌均匀以后用海盐,黑胡椒调味,再加入一半荷兰芹以及罗勒,加盖以中小火慢煮; 注:这里用的番茄酱是番茄原汁打碎,并不是蘸薯条的番茄酱哦!
步骤 4:
大约15分钟左右待汁水稍稍收干再加入剩余的一般荷兰芹以及罗勒,搅拌均匀待用;
步骤 5:
中大火煎鸡肉,2面各3-4分钟左右;
步骤 6:
将煎好的鸡肉放入烤盘,每片鸡肉加上一大勺番茄酱,再盖上马苏里拉,最后撒上厚厚一层帕玛森芝士,入烤箱烤大约3分钟左右至芝士融化; 期间将面包对半切片,煎至金黄色;
步骤 7:
将沙拉与1小勺葡萄醋以及1小勺橄榄油搅拌均匀; 将鸡肉盖在面包上,配上新鲜沙拉,乘热享用吧!
步骤 8:
酥脆的面包,鲜嫩多汁的鸡肉,配上浓浓的番茄以及奶香味十足的芝士,这才是舌尖上的美味! 谢谢欣赏!希望大家喜欢哦!!
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