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步骤 1:
鸡蛋打撒,锅里放少许油,炒碎放凉备用
步骤 2:
三图中是文鱼一斤,一半切片刺身,一半切块备用
步骤 3:
牛油果切开,一半切成小块备用
步骤 4:
三文鱼,牛油果放入盆里,挤半个柠檬汁。 注~我用的是小柠檬半只,柠檬大小酸度不同,请不要一次加入,尝试着加。
步骤 5:
少许黒胡椒粉和盐,拌匀,装盘,撒上少许香草碎
步骤 6:
成品
三文鱼、鳄梨含有丰富的不饱和脂肪酸,富含多种维生素及矿物质,低胆固醇
九宫格烤肉
三文鱼牛油果拌饭+一颗温泉蛋~
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