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百合蜜枣甜汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 银耳 2-3朵
- 干百合 10g
- 蜜枣 15颗
- 枸杞 少量
- 薏仁 少量
- 牛奶 1盒
- 蜂蜜 两茶匙
百合蜜枣甜汤的做法步骤
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步骤 1：
干百合，银耳温水泡发，薏仁洗净水泡，大概半小时
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步骤 2：
银耳撕小朵，百合洗净放入锅里煮
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步骤 3：
水沸后加入枸杞、薏仁、蜜枣
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步骤 4：
煮五十分钟左右，转至保温档，加入一个牛奶，盖上盖子闷十分钟
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步骤 5：
盛碗中，晾至温度适中，根据口味调入蜂蜜
小贴士
牛奶要把电饭煲打到保温模式之后加入，盖上盖子闷一会儿。盛入碗里后晾一下再根据口味调入蜂蜜。
近来京城秋意浓雾霾重，加上大姨妈造访，一碗清肺润燥又滋阴补雪的甜汤再好不过了。
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