家常补血养生汤(电饭煲版)

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

家常补血养生汤(电饭煲版)收藏

浏览 50814 收藏 136 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 红枣 50g
  • 桂圆 20g
  • 花生 20g
  • 红豆 20g
  • 红糖 20g
  • 枸杞 5g

小贴士

我用的是含硒花生,内皮是发黑的。其实用红皮花生也很不错。枸杞最后放,最大程度保留营养。

纳木措畔的曼陀罗 2014年10月15日发布
冬日夜晚,降温之后极度渴甜。想起小时候爸爸给我们炖煮的甜汤,红枣和花生用红糖煮得糯糯的,喝了心里暖暖的。长大后我也基本没有特别剧烈的痛经,后来看书才知道是从小受益于此汤。现在稍微添加几味配料,营养更丰富,补血效果更好。
热门菜谱