家常补血养生汤（电饭煲版） by 纳木措畔的曼陀罗 - 菜谱

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浏览 50852 收藏 136 时间 10~30分钟切墩(初级)

我用的是含硒花生，内皮是发黑的。其实用红皮花生也很不错。枸杞最后放，最大程度保留营养。

纳木措畔的曼陀罗 2014年10月15日发布

冬日夜晚，降温之后极度渴甜。想起小时候爸爸给我们炖煮的甜汤，红枣和花生用红糖煮得糯糯的，喝了心里暖暖的。长大后我也基本没有特别剧烈的痛经，后来看书才知道是从小受益于此汤。现在稍微添加几味配料，营养更丰富，补血效果更好。

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