干烧白菜

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干烧白菜收藏

浏览 190641 收藏 28 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 白菜 300g
  • 猪肉末 100g
  • 适量
  • 适量
  • 豆瓣酱 适量
  • 生姜 适量
  • 大蒜 适量
  • 料酒 适量
  • 酱油 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量

小贴士

没有鲜汤也可以用水代替,鲜汤口感更好。

飘零星 2014年10月15日发布
干烧白菜,是一道以白菜为主原料做成的菜肴。属于京菜,主要原料是白菜、猪肉,口味是咸鲜不但色泽美观,而且酥烂适口,香、辣、鲜俱全。
白菜微寒、味甘、性平,归肠、胃经,有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效。大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等,都有极大功效。我国中医还认为大白菜能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。多食大白菜,还能预防和治疗便秘,预防痔疮及结肠癌等。民间也常说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;具有补肾养血,滋阴润燥之功效。
白菜吃的很多,这种干烧的方法还是第一次,与平常清淡的素炒比起来,这道干烧白菜更加咸鲜可口,非常下饭。

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