香烤糯米鱿鱼筒的做法步骤

• 步骤 1：

  材料备好。 　

• 步骤 2：

  鱿鱼去内脏剥去表面红膜，洗净用厨房纸擦干水份，糯米煮成糯米饭，烧烤汁调配好备用。

• 步骤 3：

  火腿、花菇、黄甜椒、红萝卜、香菜切粒备用。 　　

• 步骤 4：

  煎锅下油烧热。 　　

• 步骤 5：

  爆香火腿粒。

• 步骤 6：

  然后放入糯米饭炒散。

• 步骤 7：

  再倒入黄甜椒粒、香菇粒和红萝卜粒翻炒均匀。 　　

• 步骤 8：

  关火时把香菜倒入翻炒均匀，装起备用。 　

• 步骤 9：

  把炒好的米饭装入鱿鱼筒内。 　　

• 步骤 10：

  用牙签封口，以防漏出。 　

• 步骤 11：

  烤盘铺上锡纸，哑光面朝上，将鱿鱼放在烤盘。

• 步骤 12：

  鱿鱼表面刷一层烧烤汁。

• 步骤 13：

  烤箱上下火200度预热，将烤盘放入烘烤20分钟左右。 　

• 步骤 14：

  中间取出翻面刷二至三次烧烤汁（现在能看到手柄的好处啦，稳固又不容易烫到手）。 　　

• 步骤 15：

  20分钟后取出烤箱。 　

• 步骤 16：

  将烤好的糯米鱿鱼切段，码入盘中即可。