香烤秋刀鱼

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香烤秋刀鱼收藏

浏览 139485 收藏 146 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 秋刀鱼 三条
  • 料酒 适量
  • 白胡椒粉 适量
  • 蒸鱼豉油 适量
  • 白糖 适量
  • 适量
  • 植物油 适量

小贴士

鱼身上的纹路是烤架所致,烤的过程中会出油,
吃的时候很香,可以搭配一点柠檬解腻,
我没买柠檬,也就这么吃了,
搭配清淡的萝卜丝虾皮汤,也就解了腻了

youhaha0的厨房 2014年10月17日发布
在青岛很少能在市场上买到秋刀鱼,
这大概与当地人对秋刀鱼的不认知有点关系,
我吃过几次秋刀鱼,也都是在酒店里,
从未在菜市场上买过;
好久没去超市,周五超市人不多,
得空赶紧去,去买我的小麦胚芽;
今天真巧,超市里有秋刀鱼,
价格还不贵,不到15元一斤,
总共就六条,都被我装回来演练演练;
秋刀鱼的营养价值,百度一下,度娘就出来一大堆,
秋刀鱼富含维生素,蛋白质含量很高,富含不饱和脂肪酸等等,
总之就是好就是啦
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