清炒莴笋腰果

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清炒莴笋腰果收藏

浏览 28969 收藏 158 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 莴笋 200G
  • 腰果 40G
  • 适量
  • 适量
  • 1段
  • 1片
  • 3瓣
  • 小红尖椒 2个
  • 淀粉 适量
  • 花椒 适量
  • 香油 适量
  • 胡椒粉 适量

小贴士

花生米的炸制均可按照炸腰果的方法。

Qiuyue0815 2014年10月17日发布
莴笋含丰富的磷与钙,对促进骨骼的正常发育,预防佝偻病,帮助正常长牙都是很有好处的。最好生拌吃,即使煮或炒食,也宜少煮、少炒。
腰果有补充体力、消除疲劳的效果。(百度)
今天介绍的莴笋腰果,一个脆的爽朗率性、掷地有声,一个脆的似棉柔之中蕴藏着无形的力量。恰似两个隐忍闹市的武者,珠联璧合、双璧生辉
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