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步骤 1:
一只比手大的虾
步骤 2:
虾煮好去头去壳去线,青豆、玉米胡萝卜、西兰花、香菇、金针菇焯水,(玉米粒和青豆焯完最好去皮,宝宝比较容易消化!我家俩宝17个月)所有材料切碎
步骤 3:
鸡蛋打散
步骤 4:
然后炒碎盛出来
步骤 5:
锅烧热,放少许亚麻籽油,把虾头虾壳放里炸虾油,这么贵啥都别浪费可以多放些油
步骤 6:
炒虾肉胡萝卜
步骤 7:
在放其它碎菜,加调料炒匀
步骤 8:
最后放米饭,香喷喷
步骤 9:
前面忘了说,虾皮炸完油别扔还能用,锅里放水烧开,放虾头加碎菜,在放少许调料调味,最后用水淀粉勾芡,一碗美味鲜汤配炒饭
步骤 10:
宝贝们开饭