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步骤 1：
西红柿切4瓣，牛肉切大块。
步骤 2：
西红柿放锅，锅里不需要加水，用铲子把西红柿戳漏。
步骤 3：
锅内放入牛腩、姜、盐、番茄沙司，慢火炖一个半小时。
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它！肉嫩多汁，搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
可爱早餐黑麦三明治
西兰花炒鸡蛋
小时候的味道不加一滴水的西红柿炒鸡蛋
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营养芝士挞
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