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彩椒蒜蓉炒秋葵收藏
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所需食材
- 秋葵 150克
- 彩椒 半个
- 蒜头 1个
- 盐 1勺
- 油 1勺
彩椒蒜蓉炒秋葵的做法步骤
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步骤 1：
秋葵洗干净，用牙刷刷，才能干净哦
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步骤 2：
切段，嘻嘻，
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步骤 3：
彩椒切好
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步骤 4：
热锅，倒油，
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步骤 5：
爆炒，秋葵，
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步骤 6：
加入蒜蓉辣椒
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步骤 7：
加入秋葵，
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步骤 8：
出炉。
小贴士
1.秋葵要用牙刷刷的干净，因为秋葵有吗，毛。
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，民间也称之为“洋辣椒“，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。因为其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，所以深受百姓青睐。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。今天来一道-----彩椒蒜蓉炒秋葵
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