番茄鸡蛋面

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浏览 75932 收藏 657 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 番茄 2个
  • 鸡蛋 3个
  • 挂面
  • 火腿
  • 番茄酱
  • 植物油
  • 淀粉

小贴士

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杜鹃花美食 2014年10月27日发布
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等。
每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
番茄红素具有很强的抗氧化活性,是非常好的美容佳品呢!在夏季食用番茄还具有美容减肥防晒的功效哦!
番茄适宜以下人群食用:
  适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。
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