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步骤 1:
把胡萝卜,火腿肠及菠萝切丁,玉米粒洗净备用;
步骤 2:
锅内倒入少许油,加热至7成熟,倒入火腿丁及玉米粒翻炒;
步骤 3:
加入胡萝卜丁继续翻炒;
步骤 4:
放入米饭,炒散后加入适量的甜面酱,翻炒均匀;
步骤 5:
最后倒入菠萝丁,依口味加入适量的盐,炒匀;
步骤 6:
全蛋用筷子或打蛋器打散,入油锅内摊成蛋皮;
步骤 7:
把炒好的米饭倒在蛋皮上;把蛋皮和米饭倒扣入盘中,用小刀在蛋皮上刻成花瓣状翻开即可。
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