Steven_Chen的创意减肥系列1--无油低脂罗非鱼

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Steven_Chen的创意减肥系列1--无油低脂罗非鱼收藏

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所需食材

  • 罗非鱼 一条
  • 小葱 一小把
  • 若干
  • 若干
  • 粗粒黑胡椒 少许
  • 鼠尾草 少许
  • 西班牙熏辣椒粉 少许
  • 低能量老抽 少许
  • 低能量生抽 少许
  • 海盐 少许
  • 怡口糖 0.5G

小贴士

1、黄酒和其他酒类一样在减肥期间基本不会选择摄入,一切的一切就为了好的减肥成果。 2、这道菜是一道名副其实的快手菜,15分钟就可以吃到美味。 3、想要低脂减肥必定不能放油并且不放糖(想要甜口清放怡口糖) 4、鼠尾草,黑胡椒,西班牙熏辣椒粉这些都可以很好的掩盖罗非鱼的腥味。