海贼王料理 新番出炉~
改编自官方料理书《香吉士的满腹餐点》
漫画第229话 得知草帽一行人即将前往空岛,猿山联合军热情款待了同样敢于追求梦想的路飞他们,用新鲜抓来的秋刀鱼豪爽地开起了party,并激动地讲述着自己的梦想。
蒲烧鳗、佃煮秋刀鱼这类简单又美味而且超下饭的鱼类料理~
我真心是百吃不厌~
相比煎锅,使用烤箱会快捷很多~
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步骤 1:
秋刀鱼处理干净(方法见图),鱼腹剖开成两半(背部不用切断),去大骨(可以不去),备用
步骤 2:
锅内加入酱油、糖、米酒,中小火煮沸,转小火煮至浓稠
步骤 3:
烤盘铺好锡纸,刷油,在鱼皮两面刷上煮好的酱汁,鱼皮面朝下,放入预热好的烤箱,200度,5min(鱼头木扔掉的话可以一起烤)
步骤 4:
取出再刷一次酱汁,撒上芝麻,放入烤箱,继续烤5min即可(吃的时候可以再挤点柠檬汁)
步骤 5:
ps.书中效果图(左下)。 呃 芝麻也太多了吧,这样真的的好嘛? 原方使用的是煎锅,而且需要用淀粉。 个人觉得还是烤箱更方便~适合懒人~
1.方子量是2人份。
2.不在意造型的话,鱼头可以不用保留。