紫菜虾皮蛋花汤

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紫菜虾皮蛋花汤收藏

浏览 148963 收藏 3010 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 紫菜 一片
  • 虾皮 一把
  • 鸡蛋 二个
  • 四片
  • 蒜苗 一根
  • 红葱头 2个
  • 味精 1茶匙
  • 少许

小贴士

紫菜最好吃的是每年釆时的第一季最为细嫩

豆帝煮 2014年10月21日发布
紫菜属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素
富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品
紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量
家常,紫菜蛋花汤人人会做。给介绍下紫菜产地的我们的做法希望你喜欢
补碘又补钙的紫菜虾皮汤
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