山楂荷叶消脂茶 by 蝶舞九天 - 菜谱

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浏览 28633 收藏 2359 时间 10-30分钟切墩(初级)

山楂最好先泡半小时，才能充分煮出有效成分。荷叶流动水洗净煮开的第一遍喝才对减肥有效哦！

蝶舞九天 2014年10月23日发布

中午吃得有点多？没关系，下午茶时间，我们来喝杯消脂茶哦！

山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用，但是要尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者。空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，所以，喝茶要喝对时间哦~

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