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宝宝小点心之香蕉牛奶蒸蛋【1岁以上】收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 中等熟香蕉 1根
- 牛奶 100ml
- 鸡蛋 1个
- 糖 1/4茶匙
宝宝小点心之香蕉牛奶蒸蛋【1岁以上】的做法步骤
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步骤 1：
香蕉去皮压成泥，鸡蛋打成液
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步骤 2：
蛋液里倒入牛奶、香蕉泥、糖搅匀封上耐高温的保鲜膜，待水开上锅中火蒸8分钟即可，香蕉会氧化变黑所以要尽快食用噢
小贴士
理论上一岁的宝宝食谱中，可以添加全蛋了，但是粑粑麻麻应本着循序渐进的原则，从最开始1/4个蛋白，到1/2个蛋白，逐步尝试宝宝对全蛋的接受程度。有些宝宝会对蛋白过敏，在做这道辅食的时候就应该只用蛋黄的部分，避免宝宝的过敏反应。
调理宝宝肠胃的营养好辅食， 甜滑滑的蛋羹，带上香蕉颗粒的独特口感，既能增强宝宝对营养的吸收，又帮助小宝宝锻炼尚在发育的咀嚼能力，还是一道美味的甜点！ 香蕉中淀粉质含量丰富，从中医角度看，香蕉味甘性寒，可以清热润肠，促进肠胃蠕动。所以这道美食也非常适合便秘的宝宝。
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