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步骤 1:
五花肉切块,烧开水烫一下,放点姜片去行为
步骤 2:
八爪鱼把头里的东西抠出去,还有爪中间有个黑色的硬堵也要抠掉,用水多洗几次,然后也是烧开水烫一下,捞出来备用
步骤 3:
多切点葱,切几片姜备用
步骤 4:
因为这个菜本身油很多,所以我不放油做这个菜
步骤 5:
不放油先炒肉,把油炒出来,然后放八爪鱼,在炒一会,在放葱和姜、在炒一下,然后在锅里加水,在把其他的调料也放进去,等开锅了转小火,慢慢炖,大概炖1小时左右吧
步骤 6:
最后收汤,美味的八爪鱼炖肉就做好了,咸淡口味可以跟据自己的口味.