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步骤 1:
生菜洗净后泡盐水30分钟去除农药。
步骤 2:
坐锅烧水加一勺盐。
步骤 3:
水开后加生菜下去烫15秒。
步骤 4:
马上捞出一个干净的容器。用筷子夹散分开一点散热。倒掉多余的水分。
步骤 5:
大蒜切碎沫。
步骤 6:
坐锅烧热下油小火爆香大蒜出香味。加耗油。生抽,胡椒粉。小火炒香。马上关火。
步骤 7:
把生菜放下去搅拌均匀。
步骤 8:
出锅。
炒调味料的时候不能大火,会烧糊调味料。锅里放盐烫的生菜颜色非常的碧绿好看。