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步骤 1:
新鲜带鱼洗干净加少量盐腌一下,沥干水分,不用咸带鱼哦。
步骤 2:
热锅下油放姜片,八角(可不放),带鱼。煎两面金黄,放青蒜。
步骤 3:
一勺沙茶酱。
步骤 4:
加生抽,料酒,清水调匀。
步骤 5:
倒入碗汁,煮至收汁即可。
步骤 6:
白饭再来一碗。o>_
豆豉南瓜蒸带鱼
20分钟快手减脂餐,上班族便当
清蒸带鱼
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