美人汤(美味一锅出系列)

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美人汤(美味一锅出系列)收藏

浏览 86289 收藏 14 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 薏米
  • 红豆
  • 百合
  • 莲子
  • 绿豆
  • 糙米
  • 自选杂粮
  • 银耳
  • 冰糖 4粒
  • 桂花

小贴士

如果食材没有预先泡水,美人汤煮了二十分钟后,红豆、糙米和其他杂粮还稍微有点硬,大朵的银耳也是。莲子百合绿豆和小片的银耳都软了,可以连汤一起盛出。剩下的食材可以接着煮汤喝。还要注意的是既然是“汤”,各种固体食材就不要放太多了,会煮成粥的,个人觉得汤水口感和视觉上都要比粥好,而且热量会更低哦!