黑夜星空——黑米饭

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黑夜星空——黑米饭收藏

浏览 177389 收藏 647 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 黑米 100g
  • 玉米粒 20g
  • 秋葵 2个

小贴士

1.黑米营养丰富,食、药用价值高,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。
2.黑米米粒外部有一坚韧的种皮包裹,不易煮烂,故黑米应先浸泡一夜再煮。
3.黑米可以和大米一起煮成米饭,也可以和红豆、小米等一起煮成粥喝。