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步骤 1:
大棒骨一分为二,入凉水锅烧开,撇去浮沫,捞出过温水。
步骤 2:
土豆切条,堵住大骨棒的开口,防止骨髓煮化
步骤 3:
胡萝卜切去头尾,洗净。
步骤 4:
高压锅放凉水,放入大棒骨,胡萝卜整个放人,放大料花椒香叶桂皮,倒入酱油,盖上锅盖,大火烧至上气,改小火,20分钟。
步骤 5:
炒锅倒油烧热,放葱姜爆香,倒入豆瓣酱,翻炒一会儿,加入糖,再加入一手勺炖棒骨的汤,炒匀,倒入大棒骨翻炒均匀,关火。盛盘即可。
步骤 6:
胡萝卜可切片,当零食吃
棒骨买的时候让人帮忙剁开,做之前凉水泡两小时,泡出血水。