海鳗养生汤的做法步骤

• 步骤 1：

  猪前腿肉切好，切方切块都行。依图为寛1cm长6cm左右

• 步骤 2：

  下点油双面小煸下（不可过久）

• 步骤 3：

  大鳗洗净（一块有小腿粗）从骨线对切

• 步骤 4：

  下点油双面或四面稍煎下，一是好吃二能去点腥

• 步骤 5：

  煎好放边备用

• 步骤 6：

  生姜拍扁

• 步骤 7：

  部分药引洗干净

• 步骤 8：

  先下材料与肉炖煮半小时，而后下鳗鱼。如立即食用再炖半小时，如晚餐食用大火烧开就此关火。餐前再炖煮十五分钟（调味吃前下）

• 步骤 9：

  人生没你想的长，如何不照顾好家人与自己

• 步骤 10：

  海鳗