润燥佳品——羽衣甘蓝香蕉饮 by 岁月静好310w - 菜谱

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浏览 9449 收藏 12 时间 10分左右切墩(初级)

可以添加适量的纯净水，喜欢甜味的还可以添加适量蜂蜜。

岁月静好310w 2014年11月04日发布

据文献报道，羽衣甘蓝的含钙率较高,尤其富含维生素A、维生素C，被誉为对人体身体最好的蔬菜。既可以生吃，又可以炒熟吃。虽然生吃的营养很好，但有些人不喜欢生吃的口感，所以和香甜的水果放在一起打成汁来喝是非常不错的选择。

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