微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备材料。
步骤 2:
赤小豆、黑花生冲洗干净,用清水浸泡一下,加入黑玉米,添加约1500ml的水。
步骤 3:
大火煮开,转小火煮40~50分钟,赤小豆煮到表皮开裂,其他的材料就全熟了。
步骤 4:
加入无花果,转旺火再煮10分钟。
步骤 5:
汤可以直接喝,也可以降温到80度时,加1勺蜂蜜来喝。
赤小豆,具有利水消肿、清热去湿的功效,夏秋季节喝些赤小豆汤,还可以消除暗疮疙瘩、净化血液、解除内脏疲劳。
春日去湿汤&柠檬酱手撕鸭
【搬运】NHK三色糯米团
臻米脱糖赤豆南瓜饭
蜜红豆芝士南瓜饼
红豆饼
养生系列——黑豆紫米红枣糯米花生红豆六宝
【红豆薏米水】比咖啡更消肿的饮料!只需保
红豆沙(月饼馅)
红豆薏米芡实糊
健脾除湿脊骨汤
三豆汤
水晶粘豆包
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!