紫薯南瓜馒头

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紫薯南瓜馒头收藏

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所需食材

  • 面粉 3碗
  • 紫薯 100g
  • 南瓜 100g
  • 泡打粉 3g
  • 安琪酵母 10g

小贴士

紫薯富含铁、硒元素和花青素 。 硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”