香菇鹌鹑的做法步骤

• 步骤 1：

  香菇营养丰富，味道鲜美，富含多种矿物质、维生素、氨基酸和多糖，可有效提高人体抑制恶性肿瘤的能力。

• 步骤 2：

  开水煮十分钟

• 步骤 3：

  鹌鹑打入，放少许盐、油、味及鲜。放胡萝卜点缀颜色

• 步骤 4：

  放入蒸锅蒸十分钟