蒜香蚝油菊花菜

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蒜香蚝油菊花菜收藏

浏览 60475 收藏 30 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 菊花菜 1颗
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 辣椒 适量
  • 蚝油 适量
  • 适量
  • 花椒 适量
  • 适量

小贴士

蒜多备一点

Qiuyue0815 2014年11月10日发布
可谓天生丽姿的菊花菜:一般营养成分无所不备,含多种氨基酸,具有润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退等作用,还含有粗纤维有助于肠道蠕动,从而达到通便利肠的目的;还含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压、补脑的作用
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