我最近要参加考试,就买了一些核桃。生的核桃一股苦涩味不爱吃,这样处理之后就好多了,滑嫩的鸡丁加上香脆的核桃,真的是一道不错的补脑美食。
预祝我考试成功吧
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步骤 1:
准备好材料
步骤 2:
核桃砸开剥出肉,将核桃肉放清水里浸泡20分钟
步骤 3:
鸡脯肉切成小丁
步骤 4:
加入一小勺食用油,
步骤 5:
加入一勺盐和少许白酒,抓匀后腌制5分钟
步骤 6:
然后用水淀粉上浆
步骤 7:
胡萝卜和青椒切成小丁
步骤 8:
泡好的核桃捞出来沥干水分
步骤 9:
锅里放适量油,油热后将核桃放入,小火慢慢烤香,然后铲出
步骤 10:
将浆好的鸡丁放入锅里滑炒
步骤 11:
直到鸡丁热色变白,肉质成熟即可铲出
步骤 12:
将胡萝卜丁和青椒丁下锅煸炒
步骤 13:
放入鸡丁一起翻炒,然后加入烤香的桃仁翻炒几下
步骤 14:
最后滴入适量的海鲜酱油翻炒均匀,即可出锅
1、核桃仁放入清水中浸泡,你会发现水的颜色变成棕黄,核桃仁形态变得更饱满,口感也不那么苦涩
2、鸡丁要事先腌制才入味,加入一勺油和上浆的作用都是为了让鸡丁更滑嫩,少许白酒可以去腥提鲜
3、核桃仁放入锅中小火两面烤香后,桃仁香还脆,口感更好
4、滑炒的时间不要太长,鸡丁完全成熟但还保持滑嫩的口感,
5、加入胡萝卜和少许青辣椒,是为了让菜的颜色和营养都丰富起来,菜的口感也富于层次化