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步骤 1:
蚝油,少许盐(蚝油,生抽本就咸的,盐千万不要多了)糖,生抽,料酒,调成腌汁
步骤 2:
杏袍菇切片,打花刀
步骤 3:
放入调好的腌料里腌十分钟左右
步骤 4:
热锅热油(油稍多些),放杏袍菇煎至两面微黄,再把腌制的汤汁倒入,收浓汤汁
步骤 5:
撒入葱花出锅
高纤低卡蛋白饮
土豆沙拉杏仁吐司(直接发酵成型)
苹果雪梨猪骨汤
低脂红薯千层糕
南北杏无花果瘦肉汤
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