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步骤 1:
虾仁剔除泥线 胡萝卜切片 鸡蛋打散
步骤 2:
西兰花 掰开洗净
步骤 3:
开始焯下去除生味
步骤 4:
胡萝卜切片
步骤 5:
锅内油热炒鸡蛋片刻 放入 虾仁 翻炒
步骤 6:
西兰花胡萝卜下锅翻炒 放盐 胡萝卜变色出锅即可
不要加水
虾仁火腿披萨
三鲜小笼包
低脂虾仁西红柿豆腐豌豆杂
土豆披萨
虾仁南瓜烧麦
春初早韭,割一把头茬的韭菜,做个馅饼解解
时蔬芝士吐司杯
儿童南瓜汉堡
【高蛋白减脂】黑椒荞麦面
清脂减肥餐_凉拌虾仁丝瓜
三鲜馅馄饨
营养丰富的番茄鲜虾肉丸鸡蛋面
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
酸奶奶酪提子软面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
草莓风味提拉米苏巴斯克