经期必备　<红枣桂圆茶>的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好红枣切成条状 取出红枣核

• 步骤 2：

  桂圆同样剥好后切成小颗粒

• 步骤 3：

  姜切薄片再切条再切粒，我刀功还不够火热

• 步骤 4：

  准备好之后锅里放一碗水，把食材全部放下这时候把枸杞也放进去

• 步骤 5：

  先用大火烧开了之后再转小火慢慢熬，煮过之后红枣会变烂 用勺子边煮边碾 把红枣碾烂

• 步骤 6：

  关火之后要先放凉一会就可以装瓶 我放的是布丁杯 放在冰箱随时可以冲水喝